L’adolescence est le moment de la vie où filles et garçons sont à la fois fragiles et profondément créateurs.
L’adolescence est le passage difficile de l’enfance à l’âge adulte. Biologiquement parlant, l’adolescence commence vers 11 ans avec la puberté, c’est-à-dire avec l’avènement d’un corps capable de procréer. Sociologiquement, elle se termine vers 25 ans avec l’autonomie affective et financière du jeune adulte.
Pour les psychanalystes, l’adolescent est un être qui souffre, exaspère ses parents, et se sent étouffé par eux, mais il a une force intérieure, une puissance de création débordante, une force qui naît à l’adolescence et se sublime à l’âge adulte.
Tout ce que nous faisons de bien aujourd’hui et dont nous sommes fiers, nous les adultes, a été construit avec l’énergie et l’enthousiasme de l’adolescent ou de l’adolescente d’hier. Or, la force créatrice de l’adolescent n’est jamais solitaire. C’est justement à l’âge de l’adolescence que nous comprenons combien l’autre, la sœur, le copain, l’amoureux ou même un professeur, combien l’autre nous est vital, combien on a besoin de l’autre pour être soi.
Incontestablement, notre adolescence est l’une des phases les plus fécondes et les plus fraternelles de notre existence.
Voici le témoignage vivant et éclairé du Dr Nasio qui était présent aux côtés de Françoise Dolto lorsqu’elle soignait ses patients. Comment Dolto guérissait-elle les enfants gravement malades qu’elle recevait dans sa Consultation ? Comment réussissait-elle ? Quel était le secret de son efficacité ?
« Je ne sais pas si je vais pouvoir continuer, je ne sais pas si je peux lui survivre », « Sa mort n’a pas de sens » : à travers ces phrases entendues en séances, Laurie Laufer évoque le travail d’analyste face au deuil.
Avec
Laurie Laufer Pyschanalyste
« Je ne peux pas continuer », « Il faut que je continue mais je ne sais pas si je vais y arriver », « J’ai senti à l’annonce de la mort de mon fils que la terre s’ouvrait, comme un gouffre »…
Au moment de la mort de sa fille Sophie, Freud écrit : « On sait que le deuil aigu que cause une telle perte trouvera une fin, mais qu’on restera inconsolable, sans trouver jamais de substitut« .
À travers l’histoire bouleversante de Michiko, le Dr Nasio nous parle de la mélancolie, la forme la plus extrême de la dépression.
La mélancolie est une des maladies mentales les plus graves. C’est une souffrance insupportable, terrible. La mélancolie est une maladie heureusement peu fréquente, où le malade est envahi par un sentiment de culpabilité obsédant. Il est tellement convaincu d’être coupable qu’il en vient parfois à se suicider. La mélancolie se présente souvent par une crise délirante, survenue à la suite d’un deuil ou d’une cruelle déception.
C’est toujours dans le passé que la souffrance d’aujourd’hui se prépare. Et ça se vérifie encore dans l’histoire de Michiko, atteinte et suivie pour une mélancolie durant trois ans au Japon, et qui est venue consulter le Dr Nasio pour comprendre ce qu’elle avait vécu.
Nous avons chacun fait cette expérience d’être réveillé au cœur de la nuit par un cauchemar qui nous a fait peur, qui a créé en nous de l’angoisse.
Avec
Clotilde Leguil professeure au Département de psychanalyse de Paris 8 Saint Denis, philosophe et psychanalyste de l’Ecole de la Cause freudienne
Lorsque Freud découvre l’interprétation des rêves, il formule une thèse qui devient l’axiome de tout rêve : le rêve est la manifestation déguisée d’un désir inconscient. Mais il y a certains rêves qui tournent au cauchemar et produisent même en nous un effroi. Freud se serait-il trompé ? Est-ce là une conception trop réductrice du rêve ?
Freud puis Lacan vont « théoriser » ces rêves terribles qui reviennent parfois nous hanter à des dates symboliques. Mais que pouvons-nous en faire ? Que devons-nous en penser ?
Afin de répondre à la question : qu’est-ce que la phobie et comment la psychanalyse aborde cette peur anormale, intense et irrépressible d’un danger imaginaire, le docteur Nasio évoque deux cas de phobies.
Le premier concerne Mathieu, un adolescent souffrant de phobie scolaire et le second, celui de Léa, une jeune femme agoraphobe. Les causes en sont le plus souvent liées à un traumatisme, une perte. Ainsi la peur phobique de l’adulte d’aujourd’hui est la répétition de la peur de l’enfant abandonné d’hier.
Une excellente définition de la psychothérapie par Marie Petit, psychologue clinicienne, psychanalyste, psychothérapeute, auteur de « La Gestalt, thérapie de l’ici et maintenant » en novembre 2003.
« La souffrance psychique est essentiellement générée par l’impuissance en face d’événements dont on se sent victime : deuils, divorce, vieillissement, abandons, chômage, maladie, incapacité à communiquer, angoisse de mort, etc. Le plus souvent, la réponse apportée à ces moments de crise sera la répétition de réactions acquises au cours de la petite enfance – rage, dépression, fuite devant le réel, etc., faute de trouver des modes d’être plus adaptés. À cette souffrance, la médecine apporte une réponse médicamenteuse qui met à distance le symptôme. Réponse souvent essentielle en temps de crise, mais qui laisse inchangée la position du patient face aux difficultés de la vie et le maintient dans une position passive. La réponse que propose la psychothérapie consiste non seulement en une augmentation du savoir sur soi, mais aussi en un développement de la conscience de soi, de ses limites, de ses enjeux inconscients et de son potentiel, amenant la personne à mieux devenir acteur de sa vie. C’est un processus lent et difficile qui nécessite la participation active de la personne et celle d’un partenaire spécifiquement formé pour ce faire : le psychothérapeute.»
Le cinéma parle de la vie. En nous faisant vivre d’autres vies que la nôtre, ce média permet de découvrir la singularité de chacun. Alors quel autre support pour mieux comprendre la psychologie ?
La psychologie fait son cinéma est une nouvelle collection accessible à tous, indépendamment de sa formation dans le domaine. Le principe : une dizaine de films clés pour mieux comprendre une des branches de la psychologie : cognitive, sociale, systémie, traumatologie, développement, psychodynamie… À chaque fois, la même construction : un film illustre un concept éclairé par un spécialiste du champ. Et nul besoin d’avoir vu le film qui est toujours résumé ! Pour inaugurer cette collection : un livre sur L’Analyse Transactionnelle. L’analyse transactionnelle est l’étude de la communication entre les individus : messages verbaux et non verbaux, interactions, drivers, signes de reconnaissance… On y trouvera : le conflit intergénérationnel avec Les invasions barbares, tensions dans le monde professionnel avec L’insulte, la relation mère-fille avec Sonate d’automne, le scénario du naufrage comme chemin vers l’autonomie avec Titanic…
L’objectif au terme de la lecture, comprendre enfin, de façon imagée et représentable, les concepts en enjeux cliniques autour de l’Analyse Transactionnelle.
LE DIRECTEUR D’OUVRAGE : Lionel Souche est psychologue clinicien psychothérapeute, formateur et chargé de cours pour l’Université Lumière Lyon 2 et l’Université Claude Bernard Lyon 1. Ses intérêts professionnels sont les modèles différentiels de psychothérapies appliqués au contexte, la dynamique du couple et de la famille, la traumatologie et la supervision des pratiques en psychologie ou sociales.
PRÉFACE : Nicole Pagnod Rossiau de formation initiale infirmière, à ce jour psychothérapeute, certifiée en Analyse Transactionnelle en 2005 (CTA) et titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie). Elle exerce en libéral à la Rochelle.
POSTFACE : Catherine La Psy, psychologue clinicienne et psychothérapeute en cabinet libéral à Lyon où elle reçoit les adultes et les couples. Sa pratique est organisée autour des théories de l’Analyse Transactionnelle et de la traumatologie.
LES AUTEURS : Michel Akrich, France Brécard, Claire Breton, Nathalie Deffontaines, Laurie Hawkes, Anne Noé, Jacques Moreau.
La première partie de ce dossier traitait de l’anxiété chez les enfants. Celle ci aborde l’anxiété chez les adultes.
L’anxiété nous informe d’un danger ou nous invite à l’action lorsque se présente à nous une situation dangereuse. Elle est donc importante pour notre survie car devant une menace, nos sens se mettent en alerte. Les premiers symptômes d’un danger éventuel sont, une production d’adrénaline anormal, une augmentation du débit sanguin ainsi que des battements de coeur. Nous entrons ainsi dans une phase d’alerte, prêt à lutter ou à fuir. C’est là une réactions fortement utile lorsqu’il s’agit de survie. C’est alors une anxiété ordinaire.
Mais l’anxiété est surtout connue pour nous gâcher la vie lorsqu’elle envahie notre quotidien. Une fois libérée, elle peut provoquer dans notre organisme un état d’alerte mental et physique prolongé qui sera extrêmement usant à long terme. Appréhension, irritabilité, crainte constante que des malheurs leur arrivent. Nous sommes nombreux à déjà avoir été dans un état d’anxiété intense et nous cherchons alors à obtenir de l’aide afin de se sentir à nouveau en sécurité dans le monde.
ANXIÉTÉ: Lectures pour mieux l’appréhender.
Une personne souffre de troubles anxieux lorsqu’elle ressent une anxiété forte et durable sans lien avec un danger ou une menace réelle, qui perturbe son fonctionnement normal et ses activités quotidiennes. Voici ce qu’en dit l’INSERM.
Les troubles anxieux constituent une maladie psychique fréquente selon l’assurance maladie. Elle s’exprime sous diverses formes (anxiété généralisée, phobies, trouble panique…) et perturbe fortement la vie quotidienne.
David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d’une nouvelle médecine sans médicaments, accessible à tous pour trouver l’harmonie et l’équilibre intérieur en nous mettant à l’écoute de nos émotions. Il nous présente 7 méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.
Si des crises d’angoisse constantes ou des peurs de perte, de séparation, de changement ou autres contrôlent votre vie, vous devez agir. Ce livre présente un moyen de combattre la dépression et d’apprendre à penser positivement grâce à des astuces simples pour un soulagement rapide !
Steve Haines se penche ici sur l’anxiété. Il présente dans son livre les nombreux facteurs considérés comme des causes pouvant accroître l’état d’anxiété, il détaille les différentes manifestations de ce trouble, et présente des pistes d’actions pour ceux qui en souffrent.
Guerre en Ukraine, coronavirus et sa crise sanitaire, migrations importantes de population, dérèglement climatique, effondrement de la biodiversité, catastrophes naturelles. Les médias nous délivrent, au présent et pour notre futur, une catastrophe par jour. Et ce depuis quelques années. Si pour eux cela semble être une course au titre le plus accrocheur, pour nous, citoyens du monde, c’est se trouver face à une triste réalité planétaire. Celle d’un avenir sombre et incertain.
C’est alors que j’ai vu arriver dans mon cabinet de psychothérapie des patients présentant des troubles anxieux d’un type nouveau. Le motif de leur visite ? La peur de l’avenir. Et tout particulièrement d’un avenir sombre et incertain annoncé régulièrement par les médias. Pour ces patients, se projeter dans un tel futur était tout simplement effrayant, anxiogène, désespérant, voir même totalement impossible.
Chez les enfants, comme chez les adultes, l’anxiété prend souvent la forme de peurs qui nous envahissent et nuisent à notre quotidien. Troubles, et parfois même, perte du sommeil, des pertes d’appétit, des changements d’humeurs inexpliqués (colère ou des pleurs incontrôlables). L’enfant peut même refuser d’aller à l’école. Alors que faire, quoi faire et enfin comment faire ?
La première partie de ce dossier va traiter de l’anxiété chez l’enfant avant de se consacrer aux adultes en Part-2 qui sera en ligne dès la semaine prochaine. Un dossier complet, à lire et à regarder, seul et/ou en famille, pour mieux comprendre les effets de l’anxiété.
Comment aider son enfant ? (Part-1)
Il voit des dangers partout. Il s’inquiète sans raison et imagine le pire de toute situation. Chaque tâche à accomplir lui apparait comme une montagne et il a peur de l’échec. Il a peur du noir ou des monstres (vers 18 mois), peur des sorcières (entre 2 et 4 ans), peur de se faire kidnapper, peur du médecin, (à partir de 5 ans). Puis un peu plus tard dans l’âge il peut être envahie par des peurs sociales, comme la peur d’être mis à l’écart dans la cour à l’école ou bien de faire l’objet de moqueries. Si vous reconnaissez au moins une de ses descriptions chez votre enfant, ce dossier vous permettra d’aborder l’anxiété avec lui, d’une façon simple et imagée. L’anxiété a ses raison d’être et est à entendre comme des messages.
Que faire pour aider son enfant ? Et bien avant tout, l’accueillir et lui parler pour l’aider à mettre des mots sur ce qui l’effraie. Premiere étape qui lui permettra d’exprimer puis de faire face à ses émotions, avant d’apprendre à les maîtriser. Ensuite, dédramatisez son ressenti en lui racontant avec calme et assurance, que vous aussi, petit, vous ressentiez de la peur pour les mêmes raisons que lui. Votre calme et votre assurance le rassureront. Aidez-le à prendre le contrôle sur ce qui l’effraie en passant à l’action en partageant avec lui ces vidéos et ces lectures dans un premier temps. Si le problème persiste prenez contact avec le cabinet de psychologie d’Avignon et nous pourrons en parler
Anxiété: les lectures utiles pour les enfants
Pour les 6-12 ans, il y a «Incroyable Moi maitrise son anxiété», paru aux éditions Midi Trente et co-écrit par Nathalie Couture et Geneviève Marcotte.
Pour les ados, il y a « Alex », faisant partie de la nouvelle collection des éditions Midi Trente « Perso », qui aborde de manière sensible et concrète la réalité des jeunes anxieux.
