Catégorie : Dépression

LNDT: @588. Une signature biologique particulière chez les patients souffrant de dépression résistante

Un podcast de Radio France (5′)

La dépression résistante au traitement concerne jusqu’à 30 % des patients. À partir d’un échantillon sanguin, une nouvelle étude montre un profil biologique distinct, avec des gènes régulés autrement et une immunité différente. Un pas vers une identification plus précoce de cette pathologie.

Avec

  • Marie-Claude Potier, directrice de recherche CNRS, co-responsable de l’équipe Maladie d’Alzheimer, maladies à prions à l’Institut du Cerveau et de la Moelle épinière.

La dépression résistante représente 15 à 30 % des cas et n’a pas de définition consensuelle. On parle de résistance lorsque deux traitements n’apportent pas d’amélioration suffisante. Pour comprendre l’origine de cette résistance, plusieurs pistes ont déjà évoqué, comme un métabolisme particulier des médicaments ou un rôle de l’inflammation. Existe-t-il une signature biologique particulière de ces patients ?

LNDT: @587. Dépression automnale et milliardaires

Un podcast de Radio France (4′)

Ça y est, Amandine rentre en dépression automnale. Mais avant de parler de Yogi Tea, elle a regardé si le propriétaire n’était pas à un milliardaire qui se servirait de son oseille pour faire rayonner ses croyances.

Écoutez, moi ça va… je rentre en dépression automnale tranquillou. Alors un moyen très simple pour identifier le spleen de derrière la butternut : si vous étiez sorti acheter des œufs et que vous vous surprenez errant au rayon pyjama de votre supermarché à caresser des plaids… c’est que le processus est enclenché. Je rappelle que le pilou-pilou est à la dépression ce que le latex est au sado-masochisme. Après je me dis, c’est le moment ou jamais… il fait nuit à 17h, on a bien le droit de rentrer, déprimer tranquillement sans culpabiliser. Au moins, on peut se rassurer en se disant que c’est météorologique… alors que, en été, quand les gens se gavent de linguine alle vongole en se foutant des litrons de rosé dans le porte-bagage comme si leur vie en dépendait, ils appellent ça la dolce vita. Et toi, t’as qu’une envie : te foutre sous le premier camping-car qui passe… tu peux plus te dire que c’est parce qu’il fait gris, t’es obligée d’admettre que le problème vient de toi.

LNDT: @552. Inceste : comment se reconstruire ?

Un Podcast de Radio France (7′)

Dans un contexte où la parole des victimes d’inceste se libère, les thérapies permettant de les guérir du stress post-traumatique ou de la dissociation que ces actes peuvent entraîner se multiplient. EMDR, TCC, travail sur son « enfant intérieur » ou sur son corps font partie des méthodes éprouvées.

Avec

  • Coraline Hingray, professeure de psychiatrie, responsable du centre du psychotrauma de Nancy (CPN, CHRU).

Les victimes de l’inceste survivent. La libéralisation de la parole et la dénonciation des actes qu’elles ont subi enfant ont de graves répercussions psychologiques dans leurs vies d’adultes. Pour guérir du passé, des thérapies novatrices permettent d’effacer les barrières posées au fil des années entre les émotions et la raison.

Les effets psychiques de l’inceste

Pour comprendre comment les victimes peuvent se reconstruire, il faut d’abord identifier les marques que l’inceste peut laisser sur leur esprit. Ces effets psychiques sont nombreux et variés souligne Coraline Hingray professeure de psychiatrie, responsable du Centre du Psychotraumatisme de Lorraine Sud à Nancy. Se traduisant le plus souvent dans des formes de stress post-traumatique, ils peuvent aller des intrusions et réminiscences lors des rêves, à de l’hyper-vigilance, sans oublier un évitement de la sexualité ou encore des modifications de l’humeur ou de la cognition.

LNDT: @549. Santé mentale : que révèle l’épidémie de burn-out ?

Un Podcast de Radio France (7′)

L’expression « burn out » s’est imposée dans le langage courant pour qualifier l’épuisement au travail. À quelle réalité renvoie ce mal qui semble affecter de plus en plus d’individus ? En quoi la hausse du nombre de burn out révèle-t-elle les mutations récentes du monde du travail ?

Avec

  • Thomas Perilleux, sociologue et clinicien du travail, professeur à l’université catholique de Louvain

Troubles du sommeil, déficit de l’attention, nombreux sont les travailleurs à se plaindre aujourd’hui de symptômes relevant de ce que l’on qualifie d' »épuisement au travail » ou « burn out ». D’où vient cette notion et que révèle ce mal du siècle des pratiques managériales généralisées depuis les années 80 dans les entreprises ? Cette hausse de cas de burn out n’est-elle pas aussi un symptôme d’une meilleure prise en considération de la santé mentale au travail ?

LNDT: @540. Comment s’organiser pour ne pas remettre au lendemain ?

Un Podcast de Radio France (46′)

Dans cette émission en partenariat avec « Cerveau&Psycho », découvrez des stratégies efficaces pour surmonter la procrastination. Experts et astuces pratiques vous guideront pour mieux gérer votre temps et éviter le piège du « demain ».

Avec

Comment s’organiser, pour ne pas remettre au lendemain ? Différer sa déclaration d’impôt, repousser sa séance de sport, son rendez-vous chez le médecin… Comment mieux s’organiser pour ne pas procrastiner comme 85% des Français et 92% des 18/24 ans ? Que se passe-t-il dans le cerveau des procrastinateurs ? Quelques conseils pour gagner du temps, pour pouvoir buller l’esprit tranquille et procrastiner à nouveau.je connais des enfants qui sont plus sages et plus matures que bien des adultes. Et je connais des adultes qui ont l’air, pour certains, très âgés et qui n’ont pas la maturité d’un enfant de sept ans. »

LNDT: @538. Être en retard sur sa vie : l’importance de faire des choix, avec le docteur en neurosciences Albert Moukheiber

Un Podcast de Radio France (46′)

Dans cet épisode, Louise Aubery accueille le docteur en neurosciences Albert Moukheiber, qui l’aide à répondre à l’épineuse question : peut-on être en retard sur sa vie ?

Avec

Louise Aubery est totalement victime d’une indécision chronique qui semble se renforcer au fur et à mesure que les choix se multiplient. Pour elle, le privilège d’avoir le choix peut parfois devenir une prison dans laquelle elle s’est elle-même enfermée.

Pourquoi avons-nous si peur de choisir ? Au point qu’on peut en venir à déléguer la responsabilité à une pièce que l’on tire à pile ou face. Choisir, c’est renoncer. C’est le discours avec lequel on grandit. Mais choisir, ça peut aussi être s’affirmer.

LNDT: @537. Comment apprendre à lâcher prise ?

Un Podcast de Radio France (46′)

FOmniprésent dans les médias et les conseils bien-être, le « lâcher-prise » soulève des questions essentielles : peut-il vraiment s’apprendre et dans quelles conditions devient-il bénéfique ?

Avec

  • Philippe Aïm, psychiatre
  • Émilie Pernet, hypnothérapeute et sophrologue
  • Vincent Trybou, psychologue

« Lâcher prise » : deux mots simples que l’on entend partout. Le lâcher-prise est convoqué comme une formule magique par tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à notre bien-être. Sur le papier, c’est tentant, mais est-ce que cela s’apprend vraiment ? On ne nous l’a pas enseigné à l’école. Ni même comment accueillir l’imprévu, vivre avec l’incertitude, voir le verre à moitié plein… Pourtant, certains y arrivent : ils respirent, reculent, relativisent. Serait-ce une question de personnalité ? D’expérience ? La quête du lâcher-prise est-elle souhaitable à tout prix ?

LNDT: @535. Pourquoi se ronge-t-on les ongles quand on est stressé ?

Un Podcast de Radio France (3′)

Isidore fait-il, lui aussi, partie de ceux qui se rongent les ongles à la moindre montée de stress ? Mais pourquoi sommes-nous si nombreux à céder à ce réflexe ? Dermato Drey tente d’éclairer ce curieux mécanisme.

Sous la pression, certains tapent du pied, se mordent les lèvres, d’autres rongent leurs ongles. Un petit geste anodin en apparence, mais révélateur d’un grand tumulte intérieur. Selon Dermato Drey, dermatologue connue pour sa pédagogie en ligne, ce n’est pas une question de volonté, mais de cerveau.

LNDT: @534. Comment nos échecs peuvent changer notre vie ?

Un Podcast de Radio France (53′)

Les échecs, qu’ils soient professionnels, sociaux ou personnels, font partie de la vie. Et si on arrêtait de les voir comme des catastrophes ? Et si chaque revers pouvait devenir une opportunité, ouvrir de nouvelles portes ou nous conduire vers des chemins inattendus vers le bonheur ?

Et si l’échec était une chance plutôt qu’une fatalité ? C’est la question au cœur d’une conversation passionnante réunissant Thomas VDB, humoriste et comédien qui publie Fiascorama chez Buchet Chastel, Laurence Devillairs, agrégée de philosophie, et Jean-Baptiste Taisne, commissaire de l’exposition « Flops » au Musée des Arts et Métiers. Ensemble, ils explorent comment nos ratages, nos fiascos et nos moments de honte peuvent devenir des tremplins vers une vie plus authentique et épanouie.

LNDT: @533. Comment guérir de ses angoisses ?

Un Podcast de Radio France (24′)

L’angoisse, cette disposition fondamentale qui nous place face au néant comment le disait Martin Heidegger… Tout le monde a connu l’angoisse à des degrés divers. Elle peut nous paralyser et nous faire traverser des crises mais qu’est-ce que l’angoisse et comment en guérir ?

Notre invité :

  • Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances (Robert Laffont – Versillio)